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Unsere Tipps
Matjes: Genießen für die GesundheitVoller Vitamine, fettreich und jodhaltig? Matjes ist aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe die gesunde Delikatesse aus dem Meer. Die milden Salzheringe versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen: So stärken etwa die enthaltenen Vitamine B 3, B 6, B 12, D und A die Knochen und das Abwehrsystem, verbessern die Kalziumaufnahme und den Eiweißstoffwechsel. Die durchblutungsfördernde Wirkung der ungesättigten Omega-3-Fettsäuren senkt das Risiko von Blutgerinnseln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Matjes hat außerdem einen außergewöhnlich hohen Jodgehalt, besonders Schwangere, Stillende und Jugendliche können die milden Salzheringe genießen und von der gesundheitsfördernden Wirkung profitieren. Allerdings ist Matjes aufgrund des hohen Salzanteils in den Filets nicht für eine natriumarme Ernährung geeignet. |
96: Alles klar mit SobiechEs hatte sich abgezeichnet, und nun ist der Deal perfekt: Hannover 96 erhält mit Angreifer Artur Sobiech (21), der vom polnischen Erstligisten Polonia Warschau zu den Niedersachsen wechselt, offensive Verstärkung. |
Fährmanns Kampf um die "1" - und gegen die Skepsis der VorgesetztenAn seinem 53. Geburtstag war Ralf Rangnick ganz in seinem Element. Offensives Pressing stand am Mittwoch auf dem Schalker Übungsplan und der coachende Jubilar sorgte mit lautstarken Kommandos im Ton eines Drillmeisters für die nötigen aggressiven Impulse. |
Schweinsteiger: "Ich weiß, dass ich führen muss"Nur der linke Fuß erinnert ihn noch an eine Saison, an die sich in München niemand mehr erinnern will. Der Blick geht nach vorne beim FC Bayern, daran ließ Bastian Schweinsteiger am Donnerstag keine Zweifel. |
Für zwölf Millionen Euro: Träsch-Wechsel nahtFelix Magaths "Sechser" statt Stuttgarts Dani Alves: Der Wechsel von Nationalspieler Christian Träsch (23) zum VfL Wolfsburg rückt immer näher. Nachdem der variabel einsetzbare Defensivakteur das VfB-Angebot ... |
Die große kicker-Umfrage zur neuen SaisonSchafft Dortmund die Titelverteidigung? Oder wird Bayern wieder zur klaren Nummer 1? Wird Ballack seine alte Klasse nachweisen können? Geben Sie uns Ihre Einschätzung zur neuen Bundesliga-Saison! Das Ergebnis dieser Umfrage finden Sie im neuen Bundesliga-Sonderheft des kicker. |
Informationen
x_kri
stine
19:00:04 - 22.02.2012
Zure matjes eten
Video
_Netzwerk
18:31:
53 - 22.02.2012
Video-News: Matjes statt Konterbier - der Anti-Kater-Tipp: Düsseldorf, 22.02.12: Am Aschermittwoch ist fü... http://t.co/BXvgA7wZ #Köln
Itsnu
ni
18:23:40 - 22.02.2012
Zure matjes <3_<3
rohmu
ehle
17:58:04 - 22.02.2012
Abendempfehlung 1. Duett von Matjes an buntem Salat 10,90 ?
bankh
ofer
14:57:28 - 22.02.2012
Matjes senkt den Blutdruck http://t.co/ULuq1oka #Ernährung